醫(yī)生，我以前右腳上下不固定的痛

      病情分析：
      腰間盤(pán)突出的主要癥狀就包括腰痛，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間走路以及站立的時(shí)候會(huì)加重，就更不要說(shuō)是干重活了，現(xiàn)在也有很多的方法可以治療腰椎間盤(pán)突出，不一定非得手術(shù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、物理治療2、按摩治療3、手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出最怕勞累，所以平時(shí)一定要多注意臥床休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況是有可能由于椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，要注意休息，不要彎腰
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)你需要注意，保護(hù)好腰椎，避免過(guò)度的勞累，可以適當(dāng)?shù)臒岱笱浚p微的按揉腰部，避免手法過(guò)重，這樣可以緩解癥狀
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我以前右腳上下不固定的痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意多曬太陽(yáng)的，還有可注意每天按摩局部的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意適當(dāng)?shù)没顒?dòng)的，可注意快步走得，注意飲食多吃補(bǔ)充氣血的食物。