我早上8點(diǎn)吃早飯，中午11點(diǎn)吃午飯

      病情分析：
      一天還是三頓飯啊，而且也不知道你每頓飯吃多少，這肯定不算節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      你目的是什么？如果是為了減肥，那你還得多運(yùn)動，每頓飯少吃。才有可能把體重控制在正常范圍。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來講一日3餐正常的，只不過你吃飯的時間比較早。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整一下吃飯的時間，平時要注意飲食規(guī)律，避免吃辛辣刺激的食物，多吃青菜水果。
      

      病情分析：
      很高興為您提供解答這不算節(jié)食只是把吃飯時間提前了這也有好處的
      指導(dǎo)意見：
      看你是節(jié)食為了減肥的話把晚飯時間提前是有好處的，把量再稍微減少些就更好了
      
      以上是對“我早上8點(diǎn)吃早飯，中午11點(diǎn)吃午飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的飲食還是很有規(guī)律的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可把晚飯的時間稍微推遲兩到三個小時。每頓不要吃的太飽了。飯后可以吃點(diǎn)新鮮水果。