最近幾天一直有夢魔狀況

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近幾天感覺有夢魘，睡眠質(zhì)量不好，這讓您很焦躁。
      指導(dǎo)意見：
      精神壓力過大，無法釋放就會做一些焦慮不安的夢，建議您放松下來，不要過于壓抑緊張，有煩惱要及時傾訴出來，讓心情輕松起來，負(fù)性夢就會減少消失的。
      

      病情分析：
      你好，藥物情況有可能和你平時過度緊張勞累及壓力刺激，睡眠不規(guī)律等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，白天盡量少睡，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      考慮是有神經(jīng)衰弱造成了多夢的表現(xiàn)的,同時與壓力大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補(bǔ)腦的。
      
      以上是對“最近幾天一直有夢魔狀況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！