病情分析:
你好,首先來說要知道身高主要是由于遺傳因素決定的,后天影響只占一部分,
指導(dǎo)意見:
你的身高是偏低但是還好,15歲左右正是生長高峰期,建議你可以去醫(yī)院檢查一下骨齡看看,平時多運(yùn)動不要熬夜,早晚做一些拉伸運(yùn)動
病情分析:
你好,每個人的身高不止是受遺傳因素,還有后天的營養(yǎng)啊,環(huán)境等因素來決定的。
指導(dǎo)意見:
平時多吃一些含鈣高的食物,每天保證500ml的牛奶,另外就是營養(yǎng)均衡,瘦肉啊,雞蛋,蔬菜,水果都要搭配。多運(yùn)動,多鍛煉,保持一個充足的睡眠也有助于身高的增長。
但是我只有70斤鍛煉身體會越來越瘦阿
身高增長三個要素:飲食,鍛煉,睡眠!
病情分析:
像你這個情況,大多數(shù)可能還在一個青春期的這個年齡還可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時的時候一定要注意一些飲食,要加強(qiáng)一點(diǎn)營養(yǎng),瓶時的時候也要鍛煉一下身體,多去睡眠。
以上是對“我16歲,身高150cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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