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我跟上邊情況一模一樣

女 | 26歲 2017-08-05 03:40:43 1人回復 來自安陽市

健康咨詢描述: 我跟上邊情況一模一樣,我都快神經病啦,自己偷偷抹淚,半夜睡不著

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黃秀麗
黃秀麗 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 感冒,咳嗽,咳痰咳血,肺氣腫,老慢支風心病肺心病, 幫助網友:6794稱贊:12
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2017-08-05 05:15:22 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據敘述失眠是非常痛苦的事情。會出現(xiàn)心情不好。乏力。煩躁。
      指導意見:
      建議。多運動。可以釋放壓力。舒緩心情。改善睡眠。運動方式可以自行選擇。比如跑步。跳繩游泳。。都可以。走出去。親近大自然。都可以。心情好了。睡眠也就好了。也可以去看看中醫(yī)。調理一下。
      

2017-08-05 05:38:31 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據敘述失眠是非常痛苦的事情。會出現(xiàn)心情不好。乏力。煩躁。
      指導意見:
      建議。多運動??梢葬尫艍毫ΑJ婢徯那?。改善睡眠。運動方式可以自行選擇。比如跑步。跳繩游泳。。都可以。走出去。親近大自然。都可以。心情好了。睡眠也就好了。也可以去看看中醫(yī)。調理一下。
      

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