難受(╯﹏╰），不知怎么了

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得應(yīng)該是你自己情緒不好，或者是經(jīng)常玩手機，或者是學(xué)習(xí)壓力大等等原因?qū)е碌?，你現(xiàn)在的這個情況平時要放松心情，可以吃點兒營養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如說谷維素，自己要放松心情，平時多出去活動活動
      

      病情分析：
      你好，考慮你這是由于內(nèi)心的想法過多，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不用過度擔(dān)心，可以在睡覺前聽一段輕音樂，來幫助入睡，也可以喝一杯熱牛奶。
      
      以上是對“難受(╯﹏╰），不知怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮為心理生理性失眠，臨床表現(xiàn)為睡眠深度不足，常不自覺思考問題，容易精神緊張，越緊張越睡不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃中藥當(dāng)歸、白芍、柴胡、茯苓、白術(shù)、甘草、薄荷、桂枝調(diào)節(jié)。同時輔以微針針刺、耳穴壓豆、放血療法治療，效果比較好
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況哪里不舒服呢？是心理作用吧？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活放松一些，順其自然，該干什么就干什么，不要胡思亂想。