為什么別人說(shuō)便秘要多吃含維纖素多的

      病情分析：
      便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，一定要禁煙，酒，辛辣食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，就一定會(huì)改善。

      病情分析：
      您好，膳食纖維具有很強(qiáng)的持水性，其吸水率高達(dá)10倍。它吸水后使腸內(nèi)容物體積增大，大便變松變軟，通過(guò)腸道時(shí)會(huì)更順暢更省力。與此同時(shí)，膳食纖維作為腸內(nèi)異物能刺激腸道的收縮和蠕動(dòng)，加快大便排泄，起到治便秘的功效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以多吃一些富含膳食纖維的食物。平日多喝水，增加運(yùn)動(dòng)量，可以用手在臍周順時(shí)針按摩腹部。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，按時(shí)按點(diǎn)去排便。

      病情分析：
      便秘的情況下，可以服用一些纖維素含量多的食物，比如地瓜芹菜促進(jìn)排便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜，平時(shí)可以多揉揉肚子，增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
      以上是對(duì)“為什么別人說(shuō)便秘要多吃含維纖素多的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，便秘可出現(xiàn)排便困難，大便次數(shù)少的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用蘆薈膠囊治療。平時(shí)飲食以高纖維食物為主，多吃蔬菜，多喝水，避免進(jìn)食辛辣食物。

      病情分析：
      你好，便秘患者建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,要多吃含纖維素多的食物如：菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、竹筍等。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩.可以多喝蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外也可以口服麻仁潤(rùn)腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動(dòng)力劑，以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力，增快腸蠕動(dòng)，對(duì)慢傳輸型便秘有良好的作用。