頭木沉沉的兩年多了，平時(shí)沒(méi)精神犯困

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，有可能是寒濕困脾所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要的話可以使用一下。四君子加減。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的心脾氣虛證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。