類風(fēng)濕要怎么鍛煉

      病情分析：
      這種情況一般是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的癥狀，多休息，不要過(guò)度活動(dòng)手指，注意保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早上可以用熱水泡手，以后慢慢的按摩，神拉手指，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，口服抗風(fēng)濕的藥物治療，可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！你這個(gè)情況多數(shù)考慮是由腱鞘炎的可能這個(gè)情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的外科看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這個(gè)情況建議一定要注意，采用中醫(yī)按摩或者是外科小針刀治療。這時(shí)建議你一定要注意勞逸結(jié)合，多休息少動(dòng)
      

      病情分析：
      不知道你有這種類風(fēng)濕的疾病多長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在有沒(méi)有明顯的臨床癥狀，有沒(méi)有疼痛的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)類風(fēng)濕這種疾病出現(xiàn)晨僵是比較多見(jiàn)的，可以配合一些激素類或者自身免疫力的藥物治療，平時(shí)注意手指手腕多活動(dòng)就可以了。
      
      以上是對(duì)“類風(fēng)濕要怎么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，類風(fēng)濕早期，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛明顯，此階段可以進(jìn)行冷敷、按摩，不過(guò)建議盡量減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，等急性期過(guò)后就可以進(jìn)行循序漸進(jìn)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以做手指操、做家務(wù)，適當(dāng)鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度也有助于保持肌肉張力?？傊驖u進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)量，如果鍛煉后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重或腫脹加劇的現(xiàn)象就需要暫停鍛煉，咨詢醫(yī)師。祝您身體健康！