前幾天騎自行車摔倒了

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況你不要太緊張親，至少需要休息一個月左右的時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，患肢抬高制動多注意休息，抗炎對癥治療，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你描述的問題要考慮屬于外傷扭傷導(dǎo)致的癥狀，都是可能的，
      指導(dǎo)意見：
      這個問題一般建議及時休息，基本是可以繼續(xù)配合保養(yǎng)，必要時消腫止痛酊，需要半個月以上的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料，多次發(fā)生腳崴傷，建議你還是要休息兩三周以后再跑步。
      指導(dǎo)意見：
      如果你現(xiàn)在跑步的話，有可能加重難組織的損傷情況，建議你還是晚上的時候用冰敷。
      
      以上是對“前幾天騎自行車摔倒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！