最近1個月，天氣很熱

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況很可能跟你天天吹空調導致的身體虛弱的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，適當體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，勞逸結合做到身心輕松。
      

      病情分析：
      這個與你的睡眠環(huán)境是有一定關系的因為長時間吹空調容易導致這種嗜睡的現(xiàn)象
      指導意見：
      平時不要通宵的吹空調睡覺多些規(guī)律的生活習慣白天適當?shù)倪\動鍛煉有助于緩解改善這種情況的
      

      病情分析：
      長時間在空調環(huán)境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節(jié)酸痛等癥狀
      指導意見：
      在空調經常開放的季節(jié)，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次，可以早晚氣溫低的時候到戶外活動，可以服用藿香正氣水，多吃點綠豆湯冬瓜冰糖粥或者紅豆薏米粥。
      
      以上是對“最近1個月，天氣很熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！