吃得多一些，沒有任何疾病

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。吃的很胖，沒有任何疾病。如果想減肥的話，一定要多鍛煉身體，通過鍛煉可以減輕起到減肥的作用。
      指導意見：
      像你這種情況，生活一定要規(guī)律,勞逸結(jié)合。鍛煉身體也一定要堅持的。尤其是晚飯不要吃飯。這樣堅持下去就可以起到減肥的作用。
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主，減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      指導意見：
      合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好！12歲正是長身體的黃金狀態(tài)，需要注意休息，合理營養(yǎng)，適度體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      指導意見：
      同時注意避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜，多喝水，晚餐可以適度控制，避免體重過重，期待我的答復可以幫助到你，祝健康！
      
      以上是對“吃得多一些，沒有任何疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！