昨天晚上我趴著玩電腦來(lái)

      病情分析：
      根據(jù)你描述的狀況，有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)玩電腦引起的頸椎方面的問(wèn)題，注意可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體活動(dòng)。另外不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，容易加重頸椎方面的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意不要久坐或者是一個(gè)姿勢(shì)保持過(guò)久，每一小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，促進(jìn)新陳代謝，幫助血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，你這個(gè)情況考慮是姿勢(shì)不良導(dǎo)致的脖子疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。平常多注意姿勢(shì)，平常不要低頭過(guò)多，不要睡太高枕頭，一個(gè)半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。