我每天睡不著覺，還特別的有精神每天看起來一點都不像

      病情分析：
      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮情緒，持續(xù)時間三個月。
      指導意見：
      睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，持續(xù)存在容易引發(fā)情緒和思維等問題，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是失眠癥引起的，建議到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢診治。
      指導意見：
      可給予認知治療，行為治療和藥物治療如：七葉神安片，甜夢膠囊，艾司唑侖，佐匹克隆等藥物治療。
      

      病情分析：
      我每天睡不著覺，建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.
      指導意見：
      注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片.維生素B1片.安神補腦液進行調(diào)理.
      
      以上是對“我每天睡不著覺，還特別的有精神每天看起來一點都不像”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！