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腳腕有時劇烈運動會痛

男 | 23歲 2009-02-05 22:37:48 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 問題描述:以前打籃球的時候經(jīng)常吧腳扭了,都還沒完全恢復(fù)就開始走啊跳的,現(xiàn)在平時沒什么感覺,有時運動都感覺腳后跟腳腕都會痛,而卻現(xiàn)在感覺很容易扭到似的,今天走樓梯就小扭了一下下·感覺腳好脆弱,想問下怎么保養(yǎng)和改善?

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周紅
周紅 醫(yī)師 擅長: 外科特別是骨外科常見病,骨折恢復(fù)等治療 幫助網(wǎng)友：128580稱贊：4036
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2009-02-06 08:46:09 我要投訴

      你的情況需要注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,同時需要注意適當(dāng)增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可,并可以配合局部電烤按摩理療即可,必要的時候可以對癥口服活血舒筋止痛等藥物對癥治療即可恢復(fù)健康.
      

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