我21歲，主要黑眼圈

      你好！根據(jù)你所描述的情況，長黑眼圈一般是由于長期熬夜。睡眠不足等引起來的癥狀，建議近段時間，注意休息，少看電腦手機等，千萬不能熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好.長期黑眼圈一般認為是肝腎虧虛的表現(xiàn).可以采用中醫(yī)調(diào)理;建議你吃中藥進行調(diào)理.補益肝腎.
      指導意見：
      也可以采用針灸刮痧拔罐的方法.平時多按揉足三里.腎俞.肝腧.光明.大椎.四白.可以明顯起到調(diào)補肝腎的效果.對于消除黑眼圈很有幫助.要注意充足的睡眠.注意鍛煉身體.祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好,黑眼圈是因經(jīng)常熬夜,清除眼影妝不徹底或睡覺時
      指導意見：
      枕頭太低而形成的,把泡過的茶葉包濾干,放在冰箱中片刻,取出敷眼,記住一定要濾干。
      
      以上是對“我21歲，主要黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢
      指導意見：
      一般保證充足的睡眠。加強營養(yǎng)，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周圍的皮膚要經(jīng)常推拿。