白天不抽筋，晚上抽筋。做些什么預(yù)防和治療

      病情分析：
      因素有幾個(gè)，勞累，寒涼刺激，劇烈運(yùn)動(dòng)沒有做好熱身，缺鈣等幾個(gè)方面的原因
      指導(dǎo)意見：
      ?保暖；改善睡眠姿勢；運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長；適當(dāng)活動(dòng)；必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素E；適當(dāng)補(bǔ)鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助吸收。都能有效的緩解。
      

      病情分析：
      你好，首先需要明確，出現(xiàn)抽搐是由于什么原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      不同的原因不同的處理方法，比如是缺乏鈣就得補(bǔ)鈣，比如是癲癇發(fā)作，就得控制癲癇病，所以建議你首先明確導(dǎo)致抽搐的原因