健康咨詢描述: 脖子疼了有幾個月了,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是曲度變直做了差不多一個療程的針灸和電療就沒做了就是每天睡覺睡那種枕頭醫(yī)生說做牽引慢慢就好了但是做了一段時間感覺比原來好點但還是有點不舒服白天雖然有點不舒服但好點主要是睡覺起來后嚴(yán)重些不知道是不是睡覺姿勢不對的過所以就想向您咨詢咨詢該怎么弄因為我還上著學(xué)呢再過一個多月就開學(xué)了
頸椎牽引可以作為治療方案,但是針灸,電療實際上并沒有太大的意義,建議除了牽引之外還應(yīng)該多做頸椎保健操。通過避免不良誘因和功能鍛煉使頸椎生理彎曲恢復(fù)正常。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這多數(shù)是由于長時間不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的頸椎病,低頭玩手機(jī)太多
指導(dǎo)意見:
建議你避免長時間的低頭,應(yīng)該做一下頸椎保健操游泳打羽毛球這些康復(fù)鍛煉配合一些針灸推拿,慢慢地改善癥狀
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