走遠(yuǎn)了路，晚上睡覺(jué)就不舒服了

      病情分析：
      這種情況的發(fā)生應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間走路，身體疲勞所引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在需要適當(dāng)?shù)男菹?，在晚上睡眠之前可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_，揉按涌泉穴，幫助緩解疲勞。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡身體還在發(fā)育中，體能各個(gè)方面會(huì)不如成年人，過(guò)度的疲勞（走路太多）會(huì)出現(xiàn)身體的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)這樣的情況是因?yàn)榧∪膺^(guò)度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸較多，沒(méi)有完全代謝。一般適當(dāng)活動(dòng)身體，按摩一下會(huì)很快消失。