現(xiàn)在感覺腰部長(zhǎng)時(shí)間站立或者是坐久啦啦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的詳細(xì)描述腰腿部疼痛還腫脹發(fā)麻考慮是血循環(huán)不暢懷疑有腎臟疾病或心臟疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)到醫(yī)院檢查個(gè)心電圖和腎功能檢查根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，另外注意多休息避免勞累熬夜低鹽低脂飲食
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長(zhǎng)期勞累或勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌勞損。建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子
      指導(dǎo)意見：
      果骨頭沒有問題，可以先采取絕對(duì)臥床休息及理療和推拿、按摩?等保守治療；可以在勞動(dòng)的時(shí)候佩戴一個(gè)腰圍保護(hù)肌肉。但是睡覺的時(shí)候不要戴，長(zhǎng)期佩戴會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊。防止過勞并糾正不良的工作姿勢(shì)，如彎腰過久，或伏案過低等等。