習慣會想太多,現(xiàn)在越來越不開心已經(jīng)有3個月了

      病情分析：
      你的情況是經(jīng)常會想太多的事情，已經(jīng)3個月越來越不高興了，還是屬于操心的人。
      指導意見：
      從你的情況來看，說明你是一個愛操心的人，這類人往往活的比別人要累，建議你可以找朋友聚聚，或者做做健身之類的，適當?shù)姆潘赡茏屪约壕o繃的神經(jīng)放松。
      

      病情分析：
      因為你想得太多以后，就會導致你心情復雜，心情就會不好。
      指導意見：
      你應該調(diào)整好心情，不要想得過多。有什么不開心的事情可以和朋友或者家人訴說，緩解你的心理壓力。