哪些飲食和藥物可以幫助恢復(fù) 整個(gè)人都沒(méi)以前精神

      病情分析：
      您好，可能是氣血不足，是由不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致機(jī)體氣血失衡，所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食療和藥物要同時(shí)進(jìn)行，食療可以吃些西紅柿，大棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，藥物可以吃些阿膠、生脈飲。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般是出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意避免熬夜，避免過(guò)度的飲酒，可以早睡早起，每天起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的你最近精神萎靡，這個(gè)可能跟你熬夜有關(guān)，也可能是你生活習(xí)慣不好造成的，建議你詳細(xì)做個(gè)肝功，尿常規(guī)，血常規(guī)，血糖電解質(zhì)的檢查看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)根據(jù)檢查的結(jié)果調(diào)整，如果生活習(xí)慣造成的，你可以糾正生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要熬夜，吃點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液，以及喝點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸進(jìn)行治療。食物清淡飲食為主，多吃蔬菜，新鮮水果，五谷雜糧都要均衡飲食。
      
      以上是對(duì)“哪些飲食和藥物可以幫助恢復(fù) 整個(gè)人都沒(méi)以前精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！