最近一年左右就開始了

      可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶否看一下心臟的情況，平時不要緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態(tài)那么緊張，焦慮會導(dǎo)致胸悶氣短，可以吃穩(wěn)心顆粒，吃谷維素的
      

      進一步明確診斷后根據(jù)病情的情況及時用藥對癥治療緩解癥狀，防止癥狀加重的情況，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，保證好睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)頭痛。記憶力減退等癥狀，可能是腦供血不足或血管痙攣
      指導(dǎo)意見：
      身體頭痛疲勞等不適癥狀及時到醫(yī)院進行詳細(xì)的體格檢查，針對病因進行治療。
      
      以上是對“最近一年左右就開始了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，您這種情況如果是心臟供血不足的話，有可能是貧血造成的或者是心臟供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況如果是心臟的供血不足，最好做一個心臟的冠狀動脈造影檢查，看看有沒有心臟血管狹窄的情況，另外貧血也可以到造成您這種情況