健康咨詢描述: 我體重才128身高177為什么臉和體重不成對比那么胖呢,是不是我骨頭架大的事情,我這樣的能不能瘦?怎么瘦?
你好,臉型和頭的大小與遺傳有關(guān)系,這種情況是不能人為改變的。目前,大多數(shù)人的經(jīng)驗觀點,還是認為頭顱大的人要聰明些、威嚴一些。所以不用刻意去改變自己的外貌。擁有知識的人才是最美的,也是最值得讓人尊敬的。
病情分析:
您好,您這種情況應(yīng)該是先天性的個體差異,最好是加強鍛煉的,堅持鍛煉身體,會勻稱的。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,飲食規(guī)律的,吃得熱乎一些,好消化一些,多吃富含維生素的蔬菜和水果的,堅持鍛煉,尤其多做游泳,鍛煉的應(yīng)該有一定效果。
病情分析:
瘦臉:拇指、食指夾住下頜多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。
指導(dǎo)意見:
當捏提到耳根部時,重復(fù)捏提5次,有提拉整體輪廓的作用??喙鲜萑鉁πВ壕哂邢鸾鉄岬淖饔?,苦瓜還有去脂之效。
以上是對“我體重才128身高177為什么臉和體重不成對比那么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
最好不服用藥物來減肥.減肥藥物有一定的副作用.盲目的想在短時間內(nèi)看到減肥效果,
指導(dǎo)意見:
這是有幫助的.同時要合理飲食科學(xué)運動鍛煉.需要制定減肥目標2.寫減肥日記.多喝水.要有恒心與毅力.控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負平衡..建立良好的生活方式.
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