我老實(shí)瞌睡，只要躺下一會(huì)就睡了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，可能是由于你內(nèi)心壓力大，精神壓抑，有消極情緒導(dǎo)致的目前低落被動(dòng)、精神匱乏、大腦功能衰弱的心理行為障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)重視心理致病因素的重要性，及時(shí)到就近的正規(guī)心理治療機(jī)構(gòu)，通過(guò)定期的心理治療，提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力，減輕心理壓力，緩解精神焦慮緊張壓抑，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改變不良生活習(xí)慣，合理作息。
      

      病情分析：
      你平時(shí)睡眠如何？有沒(méi)有多夢(mèng)易醒的情況？或者是打呼嚕的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)你比較慢，睡覺(jué)打呼嚕的話(huà)，建議去耳鼻喉科就診，看看有沒(méi)有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述的情況考慮是脾胃功能欠佳時(shí)，容易氣血不足，氣血兩虛的結(jié)果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：調(diào)整作息飲食或多運(yùn)動(dòng)可以改善打瞌睡。運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)化心腎，帶動(dòng)氣血循環(huán)，有利肺部做氣體交換，肺強(qiáng)，脾也跟著強(qiáng)，即使體內(nèi)有濕阻礙，也能一一化解去濕。
      
      以上是對(duì)“我老實(shí)瞌睡，只要躺下一會(huì)就睡了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！