我2012年和別人一起出去

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，炎癥不損傷到一定程度，拍片是檢查不出來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，建議盡量減少跨關(guān)節(jié)的活動(dòng)應(yīng)該能夠慢慢的恢復(fù)，注意經(jīng)常按摩熱敷能夠有好處，可以做騎行得到鍛煉，又不損傷關(guān)節(jié)
      

      病情分析：
      從你描述的這種情況來(lái)看，考慮是肌肉拉傷的可能性比較大，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院的，關(guān)節(jié)外科就診，目前可以考慮外用消炎止痛的膏藥治療，祝早日康復(fù)