我腰間盤突出半年多了

      病情分析：
      你好，一般腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)會導致腰部疼痛，下肢麻木等癥狀。不用做復位了。
      指導意見：
      可以做下腰椎牽引治療，可以做下針灸，理療治療。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。平常多做拱橋，飛燕運動加強腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況是可以做一些推拿手法復位的，但是要避免手法過重以及自己注意保養(yǎng)
      指導意見：
      建議你針灸推拿可以一起做，平時也要進行康復鍛煉，直腿抬高，做小飛燕練八段錦都可以，不要彎腰，避免勞累