我開始跑步已經(jīng)有20天了

      病情分析：
      你好…還是一個長期的一個勞損導致的一個腳腕的疼痛…
      指導意見：
      你可以先暫時一段時間，先不要再跑，等到腳腕兒還姐勒，一歇一段時間之后再去看一下，如果還是不好，需要上外科去看一下
      

      病情分析：
      在跑動的時候，會有肌肉的收縮運動，隨著運動時間的延長，運動強度的提高，會出現(xiàn)骨肉的疼痛。
      指導意見：
      這也是正常的，主要是身體沒有完全適應(yīng)，但是隨著運動時間的延長，身體會慢慢適應(yīng)后就不會再疼痛的，或是休息一些時間也不會再痛。