我經(jīng)常長跑，膝關節(jié)，踝關節(jié)會發(fā)出隔隔的響聲

      長時間的跑步有可能會導致關節(jié)周圍的韌帶松弛，就有可能出現(xiàn)這種響聲，當然與反復的摩擦關節(jié)面也有一定的關系，可能會導致關節(jié)面的不平整，這個沒有太好的治療辦法
      

      病情分析：
      你好，你這個是因為經(jīng)常運動以后，關節(jié)會出現(xiàn)勞損，缺乏鈣質(zhì)，就會出現(xiàn)弾響。
      指導意見：
      你這種情況可以補充點鈣片，可以吃點鈣片，營養(yǎng)骨關節(jié)，跑步的時間不要太長。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。經(jīng)常長跑，膝關節(jié)踝關節(jié)出現(xiàn)隔隔的響聲,這種情況，建議你最好做個核磁檢查?？词遣皇琼g帶有所拉傷了。
      指導意見：
      像你這種情況一定要去醫(yī)院骨科看一下，然后再對癥治療，局部可以熱敷。以后活動一定要循序漸進。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物，生活一定要規(guī)律,勞逸結合。
      
      以上是對“我經(jīng)常長跑，膝關節(jié)，踝關節(jié)會發(fā)出隔隔的響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！