你好,減肥的話不建議做一些中藥的方中成中醫(yī)的方法,或者是借助一些中成藥物調(diào)理,可以去健身房或者是做瑜伽等一些地方,一定要長期堅持運動,每天堅持運動30分鐘,同時加上節(jié)食減肥,一定會有效果的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的減肥辦法的,所以不要相信一些廣告。
指導(dǎo)意見:
沒有廣告上說的這麼神奇的,減肥主要是靠節(jié)食與運動。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
病情分析:
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見:
每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
以上是對“想問下你哪里減肥多少錢一個療程”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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