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我特別容易和別人發(fā)生沖突

女 | 32歲 2017-07-05 12:20:33 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述: 我特別容易和別人發(fā)生沖突,我隨時(shí)隨地都覺(jué)得很緊張,現(xiàn)在流行一個(gè)詞叫原生家庭,應(yīng)該和我的原生家庭有關(guān)。我的爸爸比我媽大十歲,我爸矮小懦弱,和所有人的接觸中他都是處于弱勢(shì),受人欺負(fù)被人不尊重。我的媽媽在我小學(xué)時(shí)就離開(kāi)家打工了(因?yàn)榍撇黄鹞野?,不想和他生活在一起),?duì)我也沒(méi)什么感情,后來(lái)他倆離婚了,我一直跟著我爸,不過(guò)在他身邊我從來(lái)不覺(jué)得得到照顧和保護(hù),我嫌棄他,也恨他的無(wú)能,他總是低人一等,小時(shí)候我媽還在家的時(shí)候沒(méi)有小朋友瞧不起我,我媽走了之后我覺(jué)得我和我爸一樣低人一等。 我覺(jué)得我遺傳了我爸的某些基因,我其實(shí)內(nèi)心特別害怕別人欺負(fù)我,對(duì)這個(gè)特別敏感,所以我特別容易和人發(fā)生沖突,我刻意地去調(diào)整過(guò)情緒,可是遇到事情還是很容易憤怒,也許很小的事情,事情但我這就是個(gè)大坎,我會(huì)不開(kāi)心很久,特別是如果收了欺負(fù)心里憤怒又無(wú)奈。我得不到尊重又無(wú)力回天。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?

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王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱(chēng)贊:95
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2017-07-05 13:00:37 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是精神心理壓力因素形成了一種抑郁和焦慮的表現(xiàn)。目前需要客觀的認(rèn)識(shí),要盡早做好心理調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以要盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng),要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,豐富自己的生活內(nèi)容,充實(shí)自己的生活,要制定生活計(jì)劃,逐步提高心理耐受能力,必要的時(shí)候輔助藥物。
      

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