我經(jīng)常怕打碎的玻璃渣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，靈魂最可怕的就是受到驚嚇，可能目睹過玻璃渣子對人的侵害。
      指導(dǎo)意見：
      你好！頻繁的想這個事情，就屬于強迫癥。建議不要杞人憂天，過去的事情不要再去想。
      

      病情分析：
      以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
      指導(dǎo)意見：
      認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強迫思維時通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋彈手，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為強迫癥，這是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥。而從你說的情況來看，可能更多地屬于強迫性擔(dān)心、強迫性懷疑、強迫性窮思竭慮的強迫癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢?yōu)橹鳎幬镏委煘檩o的原則進行治療，從而可以讓心理咨詢幫助你消除致病的心理因素，使你能更好地精神康復(fù)。
      
      以上是對“我經(jīng)常怕打碎的玻璃渣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！