我一天擼3-4次，想戒掉

      病情分析：
      您好，適當(dāng)手淫對健康無影響，但過度手淫可降低人體抵抗力，導(dǎo)致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)把心思放在工作學(xué)習(xí)上，多參加集體活動(dòng)，自我調(diào)節(jié)心緒，避免長時(shí)間獨(dú)處，盡量減少或者戒除手淫習(xí)慣。
      

      病情分析：
      手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，對身體各個(gè)方面都是有很大的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗生殖器，不要經(jīng)常去想性方面的問題，轉(zhuǎn)移注意力，多鍛煉身體，自己多注意點(diǎn)。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好，你每天手淫三到四次，這可夠頻繁的，一定要戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你把主要精力用在學(xué)習(xí)上，課余時(shí)間多參加一些有益的文體活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力，合理釋放性能，進(jìn)而有效減少手淫次數(shù)。
      
      以上是對“我一天擼3-4次，想戒掉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，你1天要手淫，三到四次。這樣太頻繁啦，會(huì)影響到你的人體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      給你一個(gè)建議。你就鍛煉身體，特別是對抗性運(yùn)動(dòng)，比如說打籃球打乒乓球打羽毛球游泳都可以。減少一個(gè)人呆的機(jī)會(huì)。晚上不困，不要上床。早上，一醒就起來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮，需要下決心，避免看黃色的書籍和光盤
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要轉(zhuǎn)移注意力，避免經(jīng)?？袋S色的書籍和光盤，受到精神上的刺激，朵參加一些室外活動(dòng)，可以避免。