本人17歲，身高163最近幾個(gè)月

      下肢有任何不舒適的臨床表現(xiàn)嗎？不要長時(shí)間的站立、跑步或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，然后體重是多少？體重和身高是成一定比例的嗎？下定決心減肥，就要在飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，健康飲食，多喝溫開水，每餐7~8分飽，餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著，盡量站著，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，貴在堅(jiān)持，持之以恒，才能看到比較好的效果。

      病情分析：
      你好，歡迎你的咨詢，請(qǐng)問你要咨詢的是怎么瘦腿，對(duì)不對(duì)？
      指導(dǎo)意見：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55.5公斤，模擬蹬自行車運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘，每周至少運(yùn)動(dòng)五天，有瘦腿功效。