我失眠很長時(shí)間了，有十多年齡

      病情分析：
      你好，既然你在吃中藥，中藥的效果也不好嗎？按說中藥的效果應(yīng)該是很好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是去找比較出名的中醫(yī)給你看看。應(yīng)該是通過中醫(yī)的調(diào)理應(yīng)該就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況已經(jīng)十多年了，一定要找到病因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，不要熬夜，保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)清淡為宜，不要想太多，可以適當(dāng)吃點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物。