肚子痛，并伴有腹瀉，已經(jīng)有四五天了

      肚子脹痛、腹瀉大多是由于患者胃腸功能紊亂、消化不良引起，患者吃了油膩，辛辣刺激性的食物，多會(huì)有此癥狀。也有可能是進(jìn)食了生冷的食物，如冷飲、刺身等。建議近期以粥類食物為主，多喝溫開水?；颊邞?yīng)少吃易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆等。吃易消化的食物，少食多餐，多吃蔬菜和粗糧，如小米、糙米等，也可適量吃健胃消食片，可緩解癥狀。平時(shí)要注意生活習(xí)慣方面的調(diào)整，早睡早起、不熬夜、勞逸結(jié)合、勤鍛煉，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)量和免疫力。如果長時(shí)間癥狀未緩解，建議患者去醫(yī)院就診檢查并明確病因，以免耽誤病情。