請問醫(yī)生什么東西和食物對于消化好代謝高別人說喝青汁

      病情分析：
      1、多吃一些含鐵質(zhì)的食物及能提高吸收鐵質(zhì)的植物性蛋白。2、禁煙酒及辛辣燥熱的食物，忌食生冷及寒性的食物，少食酸味食物，如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等，不要吃太咸的食物以防水腫。多吃含鎂、B族維生素的食品，如香蕉、動物肝臟等，能讓新陳代謝變得更好。3、黃瓜黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      4、白蘿卜白蘿卜含有辛辣成分芥子油，促進(jìn)脂肪新陳代謝，可避免脂肪在皮下堆積。5、韭菜韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進(jìn)腸蠕動，有較強(qiáng)的通便作用。椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯，肚子餓的時候很管用，低卡又飽肚。

      如果消化不好的話，建議平時飲食要避免辛辣刺激，油膩，生冷的食物，避免吸煙喝酒，避免熬夜，吃飯以后可以適量活動，增加胃腸動力，可以應(yīng)用嗎丁啉治療。

      您好，香蕉、韭菜、黃豆都有助于消化，晚上吃一根香蕉，早上喝一杯蜂蜜水，很有效果的?？梢远嗪人龠M(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。另外，也要注意多參加體育鍛煉。
      以上是對“請問醫(yī)生什么東西和食物對于消化好代謝高別人說喝青汁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      山楂是一種消食和胃較好的食物，能促進(jìn)胃腸蠕動，青汁不太確定
      指導(dǎo)意見：
      建議可以將山楂，萊菔子，生姜泡水代茶飲，計量各等分就好，也可以找個經(jīng)驗豐富的中醫(yī)調(diào)些中藥口服

      您好，吃面食和軟食，蔬菜，水果比較容易消化，盡量不要吃過硬，油膩，辛辣和刺激性的食物，青汁的成分是蔬菜水果粉，也是可以喝的。

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是消化不好的話，主要是因為心脾兩虛導(dǎo)致的，治療的時候可以服用一些強(qiáng)心健脾的藥物，促進(jìn)脾胃的消化功能。