有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 之前考了兩次執(zhí)醫(yī),均在筆試關(guān)以幾分只差而失敗告終

之前考了兩次執(zhí)醫(yī),均在筆試關(guān)以幾分只差而失敗告終

女 | 26歲 2017-06-23 06:25:26 3人回復(fù) 來(lái)自梅州市

健康咨詢描述: 之前考了兩次執(zhí)醫(yī),均在筆試關(guān)以幾分只差而失敗告終。昨天考完技能,可是回到家我發(fā)現(xiàn)自己很多都做的很不好,因此我失眠了,只睡了短短的四個(gè)小時(shí),現(xiàn)在心里很難受。不知道該如何去調(diào)節(jié),我內(nèi)心很害怕,害怕這個(gè)沒(méi)有過(guò)。

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-06-23 06:26:51

      病情分析:
      你好,你這是因?yàn)閴毫μ笤斐傻?,你自己也是學(xué)醫(yī)的,知道心理壓力就容易造成生理上的疾病出現(xiàn),執(zhí)業(yè)醫(yī)師本身就很難考,有的人考上兩三次是很正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      ,所以平常心面對(duì)這個(gè)事情,服用谷維素調(diào)理紊亂的植物神經(jīng)功能飲食清淡熱水泡泡澡臨睡覺(jué)之前不要吃太多的食物,尤其是甜食,可以練習(xí)一下瑜伽舒解一下
      

吳士華
吳士華 聊城市茌平區(qū)洪官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宮 幫助網(wǎng)友:215395稱(chēng)贊:1293
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2017-06-23 06:29:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,是你精神壓力過(guò)大引起的神經(jīng)衰弱造成的失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,你可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,配合甲鈷胺片進(jìn)行治療,減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱(chēng)贊:312
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2017-06-23 06:40:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,努力去準(zhǔn)備的話應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)盡量不要刻意去理會(huì)那些想法,做點(diǎn)其他具體行為轉(zhuǎn)移注意力,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      以上是對(duì)“之前考了兩次執(zhí)醫(yī),均在筆試關(guān)以幾分只差而失敗告終”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-06-23 06:43 ask7868450374 追問(wèn)

現(xiàn)在我的內(nèi)心特別渴望成功,哪怕是一次小小的成功,讓我重獲自信,此時(shí)的我已經(jīng)出現(xiàn)自卑的心理。

2017-06-23 06:48醫(yī)生回答:

恩,目前缺乏自信,多從身邊的小事做起做好逐步樹(shù)立信心。

2017-06-23 07:13 ask7868450374 追問(wèn)

現(xiàn)在我心里特別焦慮,感覺(jué)自己都不知道要做什么了,什么都沒(méi)有興趣,心里、腦子里全都是昨天考試的畫(huà)面,各種挑自己的毛病,感覺(jué)這里不好,那里又做的不好了。

2017-06-23 11:46醫(yī)生回答:

不要想的太多,可以準(zhǔn)備筆試看看

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦液

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