健康咨詢描述: 一到夏季就會嚴重脫發(fā),前年去年今年都有這現(xiàn)象,這個該怎么辦。
病情分析:
你好,脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理
指導意見:
頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
病情分析:
脫皮一般是由于皮膚失潤干燥缺乏維生素引起的,可以吃點復合維生素B和維生素C,外用俞裂霜涂抹,
指導意見:
期間多飲水,多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜,如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等,不要吃辛辣刺激性的食物,祝早日康復。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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