我是寶媽，在家看孩子

      你好，估計(jì)是有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁了，一定不能把自己關(guān)起來的，有什么想法一定要和親人溝通，不然他們不了解，對抑郁一點(diǎn)好處都沒有。再就是多轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好，多個(gè)排解心情的途徑。
      

      病情分析：
      調(diào)整心態(tài)！一生之中不可能天天開心,曾經(jīng)滿足,但也有失落,曾經(jīng)快樂,但也有憂傷,任何時(shí)候都保持一個(gè)平常心,生氣時(shí)退一步海闊天空.~明天太陽照常升起~
      指導(dǎo)意見：
      ~好心情度過一天壞心情也是度過一天為什么不能開開心心度過每一天呢很多煩惱只是暫時(shí)的說不定明天你就忘記了生活是美好的沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~在心情不好的時(shí)候聽聽歌放松一下或者找朋友聊天傾訴一下要不然去找一個(gè)清凈的地方慢慢的體會大自然那種靜態(tài)美人生要是那么順利就不叫人生了人生是豐富多彩的今天悲傷明天開心今天壞事情明天好事情人生就好像天氣==陰天下雨雨過天晴出彩虹不要再煩惱了開開心心的面對每一天祝你天天開心事事順利??！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，情緒變好較大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況，建議最好自己調(diào)節(jié)，多出去走走，多和別人溝通交流，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“我是寶媽，在家看孩子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！