吃什么都會發(fā)胖，為什么是這樣

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥的方法有很多種，控制飲食是核心，在減肥過程當(dāng)中要控制飲食，每天少食多餐，多吃水果和蔬菜。建議用大麥小麥燕麥磨面做饅頭，對減肥有很好的效果。同時(shí)還可以控制飲水量，重要的是適量運(yùn)動才是減肥的成果。減肥是需要長久堅(jiān)持的，才會有整體瘦身的效果。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個(gè)方面：1、控制飲食，減少脂類攝入量；2、適當(dāng)運(yùn)動，增加脂類消耗。
      指導(dǎo)意見：
      可以少吃主食，多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜等；不能完全不吃東西，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、胃病等。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述體重跟遺傳，運(yùn)動，營養(yǎng)，個(gè)體差異有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，少吃多運(yùn)動多鍛煉，才能健康減肥，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“吃什么都會發(fā)胖，為什么是這樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況需要多運(yùn)動鍛煉身體來減肥，不運(yùn)動肯定會發(fā)胖的
      指導(dǎo)意見：
      飲食控制吃七分飽就可以的，每天都堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉就不會發(fā)胖了，飲食一定要規(guī)律