前段時間把腰扭了，當時去醫(yī)院醫(yī)生讓拍了個x光線

      病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是腰間盤有點突出所引起的這種情況。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意不要劇烈的活動，拍個片看看有沒有壓迫神經(jīng)，壓迫神經(jīng)的話要做一些理療和牽引。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，外傷是引起腰椎間盤突出的一個原因，其原因較多如扭傷、負重等等。
      指導意見：
      目前情況主要還是進行休息緩解癥狀，日后注意避免搬重物，控制好體重，加強腰大肌鍛煉就可以。