健康咨詢描述: 我剛換新工作一段時間,月經(jīng)失調(diào),四月十二來的月經(jīng)到目前也沒有。也沒婦科疾病,唯一就是睡眠不好,剛?cè)バ鹿酒陂g壓力大,一直背資料準(zhǔn)備考核,現(xiàn)在過了可睡眠質(zhì)量差,都顛倒了。晚上精神好。而且近來臉色暗黃肌膚差。我該怎么改善!急急急
導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因,可能與你平時工作壓力過大,環(huán)境的改變等原因都有關(guān)系,如果長時間這樣有可能會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂,內(nèi)分泌紊亂會影響正常月經(jīng),所以你的情況建議最好查一下內(nèi)分泌。
病情分析:
您好,很高興為您解答。您精神壓力大、熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議您擺正自己的心態(tài),白天多困也不要睡覺,晚上9點半開始上床睡覺,慢慢地把作息習(xí)慣調(diào)整過來,月經(jīng)不調(diào)您可以到中醫(yī)院拿些中藥吃,白天多喝溫?zé)崴?,少吃生冷的食物,晚上八點可以做些慢跑、散步等運動,回來沖個熱水澡,您壓力調(diào)整好了,作息好了身體情況自然也會好了。
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