健康咨詢描述: 我一有事情心情就緊張,一緊張就便秘,生活規(guī)律被打亂也會便秘,生活環(huán)境換了也會便秘,平時是每天早上都去大便的,一整天都想拉屎,但是上不出來怎么辦?
想得到怎樣的幫助:便秘寧波那家醫(yī)院治療
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況來看便秘,一般表現(xiàn)為排便時間長,困難費力,大便干燥等。
指導意見:
建議可以用番瀉葉泡水喝看看,多喝點水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,祝你健康。
病情分析:您好,中醫(yī)認為便秘是燥熱內(nèi)結(jié)或者氣機郁滯或者津液不足或者脾腎虛寒造成的,因此內(nèi)火重可以形成便秘。指導意見:你可以用食療小偏方來解決:蘋果汁芹菜汁蜂蜜,有很好的通便效果,因為是健康的飲食,所以沒有副作用。飲食中一定要少吃油膩和辛辣,多增加蔬菜(每天一斤)、水果,適當?shù)脑黾佑衩住Ⅺ溒仁澄?,會增加體內(nèi)的粗纖維,有促進排便作用、并且促進身體的排毒,徹底消除身體的“內(nèi)火”。增強體育運動,促進全身的身體代謝,有利于身體素質(zhì)的全面提高。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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