我身體總熱，有時(shí)會(huì)感覺一天都很累

      病情分析：
      您這樣的情況是腎陰虛的明顯表現(xiàn)，和腎功能的關(guān)系最大。您這樣的情況建議最好是采用中藥治療,
      指導(dǎo)意見：
      可以口服知柏地黃丸或六味地黃丸試試,平時(shí)多吃點(diǎn)核桃、山藥、芝麻等食物，要注意的是，藥物服用最好是堅(jiān)持在3個(gè)月以上。
      

      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現(xiàn)身體狀態(tài)下降。規(guī)律起居飲食，充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，疏導(dǎo)心理壓力。少吃辛辣刺激。