健康咨詢描述: 胸部發(fā)育的時(shí)候沒沒發(fā)育好,想問下吃什么水果能有效,前提是我會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持的
首先,胸部發(fā)育欠佳,食物的作用不是很大,主要是和激素,基因有關(guān)系,再就是可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)乳腺發(fā)育也會(huì)有幫助。食物方面可以多吃點(diǎn)高蛋白低脂肪的食物,比如豬蹄,雞蛋等
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時(shí)期
指導(dǎo)意見:
乳房的問題可以采取按摩的方法,按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行,促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素。
病情分析:
胸部發(fā)育屬于第二性征,這個(gè)與青春期激素作用和后天營(yíng)養(yǎng)有一定關(guān)系,平時(shí)盡量多吃木瓜牛奶之類的,再加上乳房按摩。
指導(dǎo)意見:
禁辛辣食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個(gè)人衛(wèi)生,均衡飲食。
以上是對(duì)“胸部發(fā)育的時(shí)候沒沒發(fā)育好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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