剛剛我真的脖子痛嗎？你剛剛我玩手機的時候

      考慮還是與勞累低頭有關系的，注意休息保暖很關鍵的，別受涼，少低頭，別長時間的保持一個動作，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭學習或者玩手機導致的頸椎肌肉勞損。
      指導意見：
      建議你首先要注意學習的坐姿，再就是不要低頭玩手機時間太長，可以做做頸部針灸推拿促進恢復。
      

      病情分析：
      這個情況應該是一個頸椎病的臨床表現(xiàn)，建議患者首先減少看手機。
      指導意見：
      建議患者同時結合中醫(yī)治療。補腎?；钛觯ń?jīng)活絡的治療方法治療。可能有一定療效。
      
      以上是對“剛剛我真的脖子痛嗎？你剛剛我玩手機的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的病情描述上看，這是長時間一個姿勢引起的頸椎疼痛。
      指導意見：
      你好，建議你在學習或者玩手機時不要超過一個小時，站起來活動活動筋骨，抬頭遠眺五分鐘。