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醫(yī)生,為什么有的時候運(yùn)動還會長肌肉

女 | 18歲 2017-06-07 20:28:31 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,為什么有的時候運(yùn)動還會長肌肉,這樣不就白白運(yùn)動了嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2020-10-08 13:17:03 我要投訴

      每個人的追求方式不一樣,有些人尤其是男孩子,運(yùn)動就是為了長肌肉。像你一樣不就是為了減肥嗎?但是在減肥的同時肌肉也會發(fā)達(dá),這個是必然的。所以我覺得你也可以進(jìn)行減肥,有點(diǎn)肌肉也是好事。
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2017-06-07 20:56:54 我要投訴

      病情分析:
      這個情況應(yīng)該是同時需要嚴(yán)格的控制飲食。比增加運(yùn)動量重要。
      指導(dǎo)意見:
      建議患者首先是不能吃高脂肪。食品。肉一天不能超過二兩。主食不能超過二百克。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-06-07 21:09:15 我要投訴

      病情分析:
      你好正因為運(yùn)動了才會把多余的脂肪,變成肌肉的而且生命在于運(yùn)動,現(xiàn)在應(yīng)該把這個美好的事情堅持下來。
      指導(dǎo)意見:
      身體長期下來才會有結(jié)果,才可以立竿見影不然太容易反彈,還對身體增肥有幫助。
      
      以上是對“醫(yī)生,為什么有的時候運(yùn)動還會長肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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