健康咨詢描述: 醫(yī)生,為什么有的時候運(yùn)動還會長肌肉,這樣不就白白運(yùn)動了嗎
每個人的追求方式不一樣,有些人尤其是男孩子,運(yùn)動就是為了長肌肉。像你一樣不就是為了減肥嗎?但是在減肥的同時肌肉也會發(fā)達(dá),這個是必然的。所以我覺得你也可以進(jìn)行減肥,有點(diǎn)肌肉也是好事。
病情分析:
這個情況應(yīng)該是同時需要嚴(yán)格的控制飲食。比增加運(yùn)動量重要。
指導(dǎo)意見:
建議患者首先是不能吃高脂肪。食品。肉一天不能超過二兩。主食不能超過二百克。
病情分析:
你好正因為運(yùn)動了才會把多余的脂肪,變成肌肉的而且生命在于運(yùn)動,現(xiàn)在應(yīng)該把這個美好的事情堅持下來。
指導(dǎo)意見:
身體長期下來才會有結(jié)果,才可以立竿見影不然太容易反彈,還對身體增肥有幫助。
以上是對“醫(yī)生,為什么有的時候運(yùn)動還會長肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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