健康咨詢描述: 海馬區(qū)的信息被重復(fù)提及會存儲進(jìn)大腦皮層…那么我感覺思考過的信息也很容易被記住啊…思考的信息沒有被重復(fù)提及,也能實現(xiàn)長久記憶…這是什么原理呢
你好,人的記憶是靠循環(huán)記憶的,看一遍有可能過幾天就忘記了,如果連續(xù)看幾遍就會記憶深刻而且還要過一段時間回顧一下,否則也會忘記的,平時注意休息不要熬夜。
記憶力的增加需要循序漸進(jìn),切記不可以吃油炸、肥膩的食物。需要掌握良好的學(xué)習(xí)方法。調(diào)整心態(tài)保持樂觀,并每天堅持適量運動鍛煉,才可以更好調(diào)養(yǎng)身體,切記不可以熬夜。
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