健康咨詢描述: 我上班不累,中午就想睡,我下班最多九點半,沖涼了就玩下手機大概就十點半左右睡到一點多就不想睡,很煩,好像晚飯吃多了,就要到三點,以后都睡不著,想問下吃什么藥
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于晚上沒有休息好引起的。
指導(dǎo)意見:
您好,建議三餐要有規(guī)律,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,晚上最好要10點以前睡覺。
病情分析:
我,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)
病情分析:
請問您這種情況有多長時間啦?之前有沒有進(jìn)行過相關(guān)的檢查或者治療?
指導(dǎo)意見:
白天在工作時沒有身疲乏力的感覺?根據(jù)你的描述你這種情況首先需要排除神經(jīng)衰弱的可能,可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)整治療。比如說安神補腦液谷維素維生素b6等等都是不錯的選擇。
以上是對“我上班不累,中午就想睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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